စိတ္အားငယ္မႈ ့နဲ ့ အဲဒါေတြကို ေျဖသိမ္ ့နည္း~~~

၁။တကယ္လို ့ ကိုယ္ ့ကိုအေဖာ္ျပဳေပးသူ မရိွတဲ ့အခါ တစ္ေယာက္တည္း သီခ်င္းနားေထာင္ပါ၊စာဖတ္ပါ၊ စာေရးပါ၊ ဒါဟာေကာင္းတဲ ့အက်င္ ့ျဖစ္ပါတယ္။

၂။တကယ္လို ့ တစ္ေယာက္တည္း အထီးက်န္ ၀မ္းနည္းတဲ ့အခါ ေထာင္ ့တစ္ေနရာမွာ ဒါမွမဟုတ္ ေစာင္ေခါင္းျမီးျခံဳျပီး ငိုလိုက္ပါ၊တျခားသူရဲ ့ ႏွစ္သိမ္ ့မႈ ့ေတြမလိုပါဘူး။ငိုျပီးတာနဲ ့ စိတ္ေတြ လန္းဆန္းလာပါလိမ္ ့မယ္။

၃။စိတ္ထိခိုက္တဲ ့အခါ ယံုႀကည္ရတဲ ့သူငယ္ခ်င္းကို ရင္ဖြင္ ့ပါ။တစ္ေယာက္တည္း စိတ္ညစ္စရာေတြကို ရင္ထဲ သို၀ွက္ထားရင္ ကိုယ္ ့ကိုယ္ ကို ပိုျပီးစိတ္ထိခိုက္ေစပါတယ္။

၄။မေပ်ာ္ရြွင္တဲ ့အခ်ိန္မွာ ေကာင္းကင္ျပာကို ေမာ္ႀကည္ ့ပါ။ႀကယ္ေတြကို ေရတြက္ပါ။အေျပာက်ယ္တဲ ့ေကာင္းကင္မွာ ကိုယ္နဲ ့သက္ဆိုင္တဲ ့ အခ်က္တစ္ခုေတာ ့ရိွပါလိမ္ ့မည္။`ငါမဆိုးဘူး` ဆိုျပီး ကိုယ္ ့ကိုယ္ကို ယံုႀကည္မႈ ့ တစ္ခုေတာ ့ထားပါ။

၅။မိသားစုအပါအ၀င္ ကိုယ္ႏွစ္သက္ျမတ္နိဳးသူရဲ ့ ေမြးေန ့ကိုမွတ္ထားပါ။ကိုယ္ ့ေမြးေန ့ကိုလဲ မွတ္ထားပါ။ေမြးေန ့မွာ လက္ေဆာင္ေပးသူမရိွရင္ ၀မ္းမနည္းပါနဲ ့။လွပတဲ ့ လက္ေဆာင္ေတြ၀ယ္ျပီး အေဖ၊အေမ ကို ေပးနိုင္ပါတယ္။

၆။အားလပ္ခ်ိန္မွာ ျငိမ္ ့ေညာင္းတဲ ့ သီခ်င္းေလးေတြ နားေထာင္ပါ။စာေကာင္းေလးေတြရွာဖတ္ပါ။ခဏတာ အိပ္စက္ပါ။

၇။အခုခ်ိန္ကစျပီး ထက္ျမတ္သူျဖစ္ပါေစ။ငါ့ကိုလြမ္းလား? ခ်စ္လားလို ့ တစ္ဘက္သားကိုသြားမေမးပါနဲ ့။တကယ္လို ့ သူလြမ္းရင္ ၊သူခ်စ္ရင္ သူ ့ဘာသာသူေျပာပါလိမ္ ့မည္။ကိုယ္သြားေမးလ််င္ သူဘ၀င္ျမင္ ့သြားလိမ္ ့မည္။

၈။ကိစၥတခ်ိဳ ့၊ လူတခ်ိဳ ့ေႀကာင္ ့ ကိုယ္ ့ကိုကိုယ္ သိပ္မရက္စက္မိပါေစနဲ ့။
ဥပမာ-ထမင္းမစားတာ၊ငိုတာ၊ အခန္းေအာင္းတာ၊ စိတ္အေနွာက္အယွက္ျဖစ္တာ....ဒါေတြက လူႏုံလူအ ေတြ လုပ္တဲ ့အလုပ္ျဖစ္ပါတယ္၊။

၉။ဘယ္လိုအေႀကာင္းေႀကာင္ ့ပဲျဖစ္ျဖစ္ သူတစ္ပါးေနာက္ကြယ္မွာ သူ ့မေကာင္းေႀကာင္းမေျပာပါနဲ ့။ေျပာခဲ ့ရင္လည္း ေကာင္းေႀကာင္းပဲေျပာပါ။မိတ္ေဆြတစ္ဦး တိုးတာက ရန္သူတစ္ေယာက္တိုးတာထက္ ပိုေကာင္းပါသည္။

၁၀။အတတ္နိုင္ဆံုး လူေတြနဲ ့မျငင္းခုန္မိေအာင္ ႀကိုးစားပါ။ေဒါသထြက္ေနသူတစ္ေယာက္ဟာ ကိုယ္ ့ခံစားခ်က္ကို မထိန္းနိုင္တဲ ့ အရဴးတစ္ေယာက္နဲ ့တူျပီး အရမ္းေႀကာက္ဖို ့ေကာင္းပါတယ္။သည္းခံျပီး
ျပသနာရင္းျမစ္ကိုရွာပါ။စိတ္တည္ျငိမ္ခ်ိန္မွ ေျဖရွင္းပါ။ခ်စ္ဖို ့မေလာပါနဲ ့ အခ်ိန္ေပးပါခ်စ္သူရည္းစားျဖစ္ျပီးတဲ ့
လူႏွစ္ဦးက ကိုယ္ဟာ သူ ့ရင္ထဲက တကယ္ခ်စ္ရတဲ ့သူ ဟုတ္မဟုတ္ဆိုတာသိဖို ့ အခ်ိန္တေအာင္ ့ေလာက္ လိုအပ္ပါတယ္။အဲဒီ အခ်ိန္တေအာင္ ့က ႏွစ္ခ်ီႀကာနိုင္သလို တခ်ိဳ ့က တစ္သက္၊
တစ္ဘ၀ အခ်ိန္ကိုအသံုးျပဳျပီးမွ တစ္ဖက္သားကို နားလည္တတ္ႀကပါတယ္။
+++အြန္လိုင္းေပၚမွာ ရွာေဖြထားတဲ ့အခ်က္အလက္ရယ္ ကိုယ္သိထားတဲ ့ အခ်က္အလက္ေလးေတြကို ညီအစ္ကို ေမာင္ႏွမမ်ားသိေအာင္ မ်ွေ၀ေပးလိုက္ပါတယ္။
ရဲရင္ ့ေမာင္